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Der Mercedes-Benz BKK Podcast

TopFit - #2 Gesunde Rituale pflegen

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Gesundheit ist ein hohes Gut. Um Gesundheit zu pflegen und zu ihrer Erhaltung beizutragen, dazu können kleine Rituale im Alltag hilfreich sein — ähnlich wie das Zähneputzen. Oft fallen solche Rituale kurzfristigen Prioritäten zum Opfer. Schuld ist angeblich der Schweinhund. Tatsächlich fängt gesunde Selbstführung damit an, wie wir uns täglich für Gesundheit entscheiden. Auch die Vitalität einer Organisationseinheit hat scheinbar einen Schweinhund. Sie erkennen das daran, dass Nachhaltigkeit fehlt und Projekte im Sand verlaufen. Was braucht es um diesen kollektiven Schweinhund gekonnt zu managen, so dass am Ende wirtschaftlicher Erfolg und ein gutes Gefühl der Gewinn ist. In dieser Folge können Sie an ihrer eigenen Baustelle arbeiten und dabei das Prinzip erkennen, wie Nachhaltigkeit organisiert werden kann.


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Über diesen Podcast

Im Grunde wissen wir sehr genau, was uns guttut – und was nicht. Meist sind es ganz einfache Dinge, die uns dabei helfen, gesund und fit zu sein: regelmäßige Bewegung an der frischen Luft, ausreichend Schlaf und Erholung, ein ausgewogener Speiseplan, soziale und kollegiale Beziehungen, gute Gespräche…Doch manchmal stehen wir uns selbst im Weg, diese Dinge auch umzusetzen. Unsere Podcast-Reihe gibt alltagstaugliche Tipps, wie wir uns selbst etwas Gutes tun können. Die Methoden eignen sich sowohl für das private wie für das berufliche Umfeld. Viel Spaß beim Ausprobieren!

von und mit Mercedes-Benz BKK

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