Tu was für dich

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Der Mercedes-Benz BKK Podcast

Warum es schwer ist, das Rauchen aufzugeben und wie du es dennoch schaffen kannst

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In dieser Folge lernst du, wieso es schwer ist, mit dem Rauchen aufzuhören und welche Tipps dich dabei unterstützen können, dauerhaft aufzuhören.

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Über diesen Podcast

Im Grunde wissen wir sehr genau, was uns guttut – und was nicht. Meist sind es ganz einfache Dinge, die uns dabei helfen, gesund und fit zu sein: regelmäßige Bewegung an der frischen Luft, ausreichend Schlaf und Erholung, ein ausgewogener Speiseplan, soziale und kollegiale Beziehungen, gute Gespräche…Doch manchmal stehen wir uns selbst im Weg, diese Dinge auch umzusetzen. Unsere Podcast-Reihe gibt alltagstaugliche Tipps, wie wir uns selbst etwas Gutes tun können. Die Methoden eignen sich sowohl für das private wie für das berufliche Umfeld. Viel Spaß beim Ausprobieren!

von und mit Mercedes-Benz BKK

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